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  1. .. 운동해도 늘어만 가는 몸무게 (7) 2007.06.14

.. 운동해도 늘어만 가는 몸무게

날이 더워서 빨리 장마철이 왔음 하는 바램까지 들게 하는 요즘..
S라인, V라인의 열풍과 '여름의 꿈'을 안고 운동하는 사람들의 수가 늘어난 것을 쉽게 볼 수 있다. 나역시 그 무리에 속해 있으니..^^;;

사실 '과체중형 허약체질'이란 결과에 충격 받고, 몇달째 꾸준하게 운동을 하면서 미약하지만 신체의 변화(?)도 느끼고 있는데...
운동하는 동안 1.5리터이상의 물을 마실정도로 흘리는 땀에 양이 적지 않다. 즉, 나름 열심히 한다고 생각하는데 체중이 1kg 늘었다. ㅜ_ㅜ  배둘레가 전혀, 전혀 빠지지 않고 있다.. 물을 너무 마셔서 그런걸까? -_-a
야식도 먹지 않고, 트레이너의 조언으로 식생활에도 변화를 주었는데... 운동하는 방식을 바꿔야할까?

손에 굳은 살까지 베긴 마당에 올여름 올챙이의 모습은 벗어나보자!!  


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