.. 배고플때마다 물 마시는 신세

살이 언제 이리도 찐것인지..
불과 몇주만에 불어난 체중은 신기록을 경신... 어쩐지 요즘 마구 먹어되더라니... -_ㅜ
더이상 D자형 몸매를 두고 볼 수 없어 헬스장을 찾았다.


우선 체중감량이 목표이니 어느정도 각오는 했었지만
과체중이 자그마치 9kg에 육박하다니.... 충격적이다!! ㅜ_ㅜ
운동기구 사용법을 배우면서 가슴과 삼두를 하고, 유산소 운동을 병행했다.

운동을 마치고 샤워를 하고 나왔는데, 트레이너 샘이 힐끗 보시더니
한마디한다..
"식사량부터 조절하셔야 겠네요. ^^;; "
'허업 ㅜ_ㅜ '
이 곳이 정녕 운동하는 헬스장이더냐? 아님 비대해진 돼지탈을 벗어던지고픈 이들의 도살장이더냐?
머쓱하게 "네~ ^^;;;" 하고 대답은 하였지만
나의 속마음은
허락치 않은 남의 몸을 훔쳐보는 것도 유쾌하지 않은 판에 남의 근수를 잔인하게 평가하시다니... 흑흑흑'

선택의 여지가 없는 마당에 식사량부터 조절해야겠다.
볶은 콩과 굶주린 배는 물을 미친듯이 마시며 채우고, 운동을 열심히 하기로...
벌써부터 크림 스파게티가 먹고 싶어진다....ㅜ_ㅜ

이왕 시작한거 멋진 몸매도 만들어보는거다.
이번 여름은 섹쉬하고 당당한 계절이 되리라.. 아자! 아자!!

Tag //

Comment List

  1. Favicon of http://child.tistory.com BlogIcon 귤소녀 2007.02.07 11:47 address / modify or delete / reply

    부디 꾸준히 다니시기를..ㅎㅎㅎ
    굶주리실땐 뻥튀기를 드세여 제친구어머니가 뻥튀기로 8k를 감량했다고 하시더라구요
    과자같은거 끊구 커피끊구 밥한숟갈씩 줄이구 배고파지면 뻥튀기로,,ㅎㅎ

    • Favicon of http://diriding.com/tt2 BlogIcon piper 2007.02.08 21:30 address / modify or delete

      뻥튀기를 대신해서 콩 튀긴 걸 먹으며 배고픔을 달래고 있습니다..^^
      꾸준히 다니도록 노력할께요~

  2. Favicon of http://sky1pice.net BlogIcon sky1piece 2007.02.07 12:41 address / modify or delete / reply

    결심하고 등록하신 걸 우선 축하드립니다.
    전 등록해두고 손으로 꼽을 정도로 가고는 접어버렸다죠. 아마도 이번 달이 마감인데; 돈이 아깝습니다; 차라리 그 돈으로 빅사이즈 옷을 살껄 ㅡ.ㅡ; 하는 후회가............................................................piper님은 남지 않으시도록 화이팅! ㅠㅠ

    • Favicon of http://diriding.com/tt2 BlogIcon piper 2007.02.08 21:31 address / modify or delete

      어제 오늘 그리고 내일.. 좋지 않은 상황으로 운동을 하지 못할 것 같네요... 흑흑흑

  3. Favicon of http://ruhaus.com BlogIcon 루돌프 2007.02.07 13:39 address / modify or delete / reply

    하루에 18시간 운동하고... 1시간 밥먹고 똥싸고 씻고... 나머지 5시간 주무시면... ㄷㄷㄷ

  4. Favicon of http://lane-s.com BlogIcon Lane 2007.02.07 14:09 address / modify or delete / reply

    다이어트를 시작하면 평소엔 눈길도 안주던 음식들도 임금이 먹는 수라음식처럼 보이는 법이죠.
    부디 모든 유혹을 무사히 뿌리치시고 소귀의 목적을 달성하시길 기원드립니다.

    • Favicon of http://diriding.com/tt2 BlogIcon piper 2007.02.08 21:32 address / modify or delete

      그러게나 말입니다..
      하지만 최근 입맛 떨어지는 일까지 생겨 어부지리로 다이어트를 하고 있지요..^^;

  5. Favicon of http://www.alice-inwonderland.com BlogIcon alice 2007.02.07 15:02 address / modify or delete / reply

    운동만으로는 살이 빠지지 않는다고 해요.
    저처럼 먹는 모든 양을 반으로 줄이시고요 하루에 물을 1리터쯤 마셔주세요.
    첨엔 미친듯이 배고프지만 점점 적응되구요.
    저는.. 커피믹스 끊는게 젤 어려웠다죠? ㅋㅋ

    • Favicon of http://diriding.com/tt2 BlogIcon piper 2007.02.08 21:36 address / modify or delete

      커피는 마시지 않는 탓에 커피믹스는 되었고...
      식사량 조절은 요며칠동안 제대로 하고 있답니다.. 어부지리로 말이죠..^^;;

  6. Favicon of http://nabilove.net BlogIcon 나비 2007.02.07 17:10 address / modify or delete / reply

    나이가 들면 예전처럼 먹어도 살이 찌는거 같아요. 기초운동량이 줄어드는건지..-_-
    저도 평소하던 조깅량도 늘리고 있는중입니다..ㅎㅎ

    • Favicon of http://diriding.com/tt2 BlogIcon piper 2007.02.08 21:38 address / modify or delete

      맞는 말씀이신듯.. 먹고 앉아있기만 하니 절대적으로 운동량이 부족하죠.. 조깅, 열심히 하시길 바래요~

  7. Favicon of http://unjena.com/ BlogIcon Hee 2007.02.07 22:40 address / modify or delete / reply

    아..이거 너무 공감가는군요 oㅜㄴ..
    여하튼 성공하시길 빕니다!!! 화이팅!!

    • Favicon of http://diriding.com/tt2 BlogIcon piper 2007.02.08 21:39 address / modify or delete

      감사합니다.. Hee님의 응원에 힘입어 자신있는 여름을 맞도록 하지요..^^

  8. Favicon of http://child.tistory.com BlogIcon 귤소녀 2007.02.08 14:03 address / modify or delete / reply

    다이어트같이해요 어제 몸무게쟤보니까 이주만에 이키로가쪘더라구요
    이런. 밥이너무맛있어요 ㅠㅠ

    • Favicon of http://diriding.com/tt2 BlogIcon piper 2007.02.08 22:01 address / modify or delete

      저도 얼마전까진 밥이 그리 맛있더라구여.
      좋지 않은 방법중 하나를 본의아니게 채택하여 사용중인데요. 우선 입맛떨어지는 일이 생기면 자연스럽게 다이어트 할 수 있답니다..^^;;

  9. Favicon of http://mystory2.tistory.com BlogIcon 2007.02.09 01:18 address / modify or delete / reply

    흐흐흣,,,읽는순간순간 웃음이 자꾸나오니 어쩌나요^^ 하하
    활동이 적은 겨울에 살이찌기도 하는것 같은데...
    올겨울는 맘아픈일들이 많아서...살이 너무 빠져버렸다오!!...ㅎㅎ
    트래이드 샘..그사람 매너 넘없구려~~으흠,,련이가 혼내줄까효!!..하핫!!
    꿋꿋히..다니시깁니다!!
    ^^

    • Favicon of http://diriding.com/tt2 BlogIcon piper 2007.02.08 21:40 address / modify or delete

      ^^;; 혼내주시기까진...
      나름 열심히 코칭해 주는 8살 연하의 아놀드 트래이너 샘인데...^^;;

  10. Favicon of http://kisskiss.tistroy.com BlogIcon 아이리스 2007.02.09 23:11 address / modify or delete / reply

    음..대학로의 우삼겹 전문 화산고, 종로에 볶음국수로 유명한 씨젠, 명동의 간판도 없는 허름한 순두부잔치국수, 경희대 앞 등촌칼국수, 목동의 명동칼국수의 샤브버섯전골, 김가네의 김치덮밥과 볶음우동, 한스비빔밥의 김치 불고기 비빔밥, 경희대의 홍학의 소고기 만두전골, 위생병원앞의 홍천막국수, 망우리의 천원짜리 떡볶이... 제가 사랑하는 음식들입니다.. 이 모든 유혹을 뿌리치며 살아가는것은 음식으로부터 단절된 감옥이며, 전기의자 없는 고문이며, 목줄없는 사형선고일지도 모르죠... 엉엉.. 남얘기 같지 않아요~~ㅠ.ㅠ

    • Favicon of http://diriding.com/tt2 BlogIcon piper 2007.02.12 23:25 address / modify or delete

      아무리 그래도 일주일 하루 정도는 먹고픈걸 먹죠..^^
      이렇게 유익한 정보를 알려주시니 너무 감사한걸요..
      그나저나 전기의자 없는 고문이란 표현까지..? 혹시 다이어트중이세요?

  11. Favicon of http://mermaid4u.com BlogIcon 인어 2007.02.13 09:00 address / modify or delete / reply

    아... 운동후 땡기는 식욕이 더 무섭더라고요~~~*^____^*
    성공을 빌어드리겠습니다!!! 아자아자!!!
    운동을 하면 다이어트가 첨에는 목적이였다가도 나중에는 건강때문에서라도 꾸준히 하더라고요^^

    • Favicon of http://diriding.com/tt2 BlogIcon piper 2007.02.16 13:17 address / modify or delete

      운동후.. 거기에 한약까지 먹는통에..식욕이 왕성해져가고 있다는....ㅜ_ㅜ

  12. 헤더 2007.03.05 12:44 address / modify or delete / reply

    얼마전에 기사를 봤는데 운동한다고 생각하면 운동안해도 살이 빠진다는 결과가 나왔다고 하더군요.
    열심히 운동한다고 생각할려구요;;;;;;;

|  1  |  ···  |  461  |  462  |  463  |  464  |  465  |  466  |  467  |  468  |  469  |  ···  |  871  |